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Trail’Train

Cet été, Grenoble Camp de Base se met au trail avec des séances de découverte et d’entraînement en montagne, avec possibilité de transports en modes doux (train ou car) depuis Grenoble.

Nous vous proposons une journée de repérage du trail des passerelles du Monteynard et plusieurs demi-journées trail allant de 14 à 22 km, et de 600 à 1300 mètres de dénivelé positif.

Ces séances visent à travailler la technique de course en montagne et préparer son entraînement. Des ateliers de travail sur la proprioception, l’usage des bâtons, les techniques de montée et de descente, des étirements et la gestion de la nutrition sont au programme de chaque activité. Et bien entendu on en profitera sur le chemin pour parler patrimoine, nature, flore, faune…

Une vraie sortie montagne sportive pour le plaisir et le tout avec un impact carbone limité !

En savoir plus dans l’onglet « Programme » pour les dates et les détails des sorties Trail’Train : https://grenoblecampdebase.com/events/

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